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Problemi tecnici sull’ultimo articolo

Ci è stata segnalata difficoltà ad aprire l’ultimo articolo pubblicato relativo alla seconda parte degli esercizi dedicati alla lombalgia. Abbiamo risolto i problemi e l’articolo è visualizzabile al link seguente: Ringraziamo di cuore gli utenti che ci hanno segnalato il disservizio e vi porgiamo le nostre scuse. Vi ricordiamo che il servizio clienti di Fisioteam […]

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Lombalgia seconda parte

Integrazione di esercizi terapeutici Di seguito potete scaricare la versione pdf dell’articolo con la scheda degli esercizi. In base al nostro recente articolo sulla ginnastica posturale per il dolore lombare, che potete visitare cliccando qui, vi segnaliamo una sequenza di altri esercizi terapeutici, fondamentali da integrare a quelli già presenti. Vi ricordiamo che prima di […]

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Lombalgia

Il Dolore nella regione lombare Versione PDF dell’articolo scaricabile al link a seguire. La lombalgia, nota come il classico “mal di schiena” o anche “dolore ai lombi”, colpisce la regione lombare. Essa è molto più frequente in età adulta, di intensità variabile, e l’80% della popolazione la sperimenta almeno una sola volta nel corso della […]

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Dorsalgia

Il Dolore tra le Scapole Versione PDF dell’articolo scaricabile al link a seguire. In breve diamo una descrizione, molto sintetica, della parte toracica. Tenete presente che si cercherà di trattare l’aspetto muscolo-scheletrico e le possibili cause meccaniche del dolore interscapolare. In casi di dubbia origine o di insorgenza acuta ed improvvisa si consiglia di sentire […]

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Contratture muscolari

Cosa sono, come si manifestano e cosa possiamo fare! Le contratture muscolari sono molto frequenti tra le persone che fanno sport, ma non solo! Non sono “lesioni”, a differenza di quello che uno può pensare non sono né stiramenti e nemmeno strappi del tessuto muscolare. Sono spasmi involontari del muscolo scheletrico ( e ciò tradotto […]

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Ripresa del servizio per visite urgenti.

Dal 06/04/2020 il Dott. Marco Forni ha ripreso a visitare esclusivamente previo appuntamento telefonico, preso direttamente chiamando il +39 328 6772803 , per problematiche ritenute urgenti. I pazienti dovranno rispettare le seguenti indicazioni: dovranno essere dotati dei dispositivi di protezione individuale (guanti e mascherina); non devono essere sottoposti alla misura di quarantena; non devono essere […]

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LA RESPIRAZIONE: Arte Per Tutti

Se sei padrone del tuo respiro,sei padrone del tuo corpo,sei padrone della tua mente,sei padrone della tua vita!(M. Maric) Ognuno di noi esegue mediamente 14-16 atti respiratori al minuto, cioè oltre 800 respiri ogni ora… più di 20’000 al giorno, tutti i giorni! I nostri polmoni sono una realtà molto complessa, perfettamente strutturata e suddivisa […]

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Prendiamoci cura dei cervicali.

Consigli Utili Come accennato nell’articolo precedente (Smart Working e Postura al PC che potete trovare cliccando qui ), in questo periodo la sedentarietà e la mancanza di attività sportive forzate influiscono negativamente sul nostro fisico. Non solo sul tratto lombare, ma anche sui cervicali. La postura al PC è una delle cause più frequenti di […]

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Smart Working e Postura al PC

consigli utili Con questo articolo vogliamo darvi dei piccoli consigli, suggerendovi le posture corrette e la giusta posizione degli oggetti sul vostro tavolo di lavoro. In assenza delle poltrone da ufficio è fondamentale assumere la corretta postura ma, soprattutto, alzarsi per fare stretching (dato che non avremo per un po’ di tempo la possibilità di […]

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11/03/2020. Momentanea sospensione delle attività.

Informiamo i nostri pazienti che Fisioteam Sarzana ha deciso di chiudere momentaneamente lo studio al fine di agevolare l’attuazione del Decreto Governativo e per tutelare la salute di tutti nel rispetto del prossimo. Vi siamo vicini in questo momento difficile e, nella speranza di tornare presto alla normalità, vi assicuriamo la nostra massima disponibilità. Per […]

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