Il Dolore nella regione lombare Versione PDF dell’articolo scaricabile al link a seguire. La lombalgia, nota come il classico “mal di schiena” o anche “dolore ai lombi”, colpisce la regione lombare. Essa è molto più frequente in età adulta, di intensità variabile, e l’80% della popolazione la sperimenta almeno una sola volta nel corso della […]
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Il Dolore tra le Scapole Versione PDF dell’articolo scaricabile al link a seguire. In breve diamo una descrizione, molto sintetica, della parte toracica. Tenete presente che si cercherà di trattare l’aspetto muscolo-scheletrico e le possibili cause meccaniche del dolore interscapolare. In casi di dubbia origine o di insorgenza acuta ed improvvisa si consiglia di sentire […]
Cosa sono, come si manifestano e cosa possiamo fare! Le contratture muscolari sono molto frequenti tra le persone che fanno sport, ma non solo! Non sono “lesioni”, a differenza di quello che uno può pensare non sono né stiramenti e nemmeno strappi del tessuto muscolare. Sono spasmi involontari del muscolo scheletrico ( e ciò tradotto […]
Dal 06/04/2020 il Dott. Marco Forni ha ripreso a visitare esclusivamente previo appuntamento telefonico, preso direttamente chiamando il +39 328 6772803 , per problematiche ritenute urgenti. I pazienti dovranno rispettare le seguenti indicazioni: dovranno essere dotati dei dispositivi di protezione individuale (guanti e mascherina); non devono essere sottoposti alla misura di quarantena; non devono essere […]
Se sei padrone del tuo respiro,sei padrone del tuo corpo,sei padrone della tua mente,sei padrone della tua vita!(M. Maric) Ognuno di noi esegue mediamente 14-16 atti respiratori al minuto, cioè oltre 800 respiri ogni ora… più di 20’000 al giorno, tutti i giorni! I nostri polmoni sono una realtà molto complessa, perfettamente strutturata e suddivisa […]
Consigli Utili Come accennato nell’articolo precedente (Smart Working e Postura al PC che potete trovare cliccando qui ), in questo periodo la sedentarietà e la mancanza di attività sportive forzate influiscono negativamente sul nostro fisico. Non solo sul tratto lombare, ma anche sui cervicali. La postura al PC è una delle cause più frequenti di […]
consigli utili Con questo articolo vogliamo darvi dei piccoli consigli, suggerendovi le posture corrette e la giusta posizione degli oggetti sul vostro tavolo di lavoro. In assenza delle poltrone da ufficio è fondamentale assumere la corretta postura ma, soprattutto, alzarsi per fare stretching (dato che non avremo per un po’ di tempo la possibilità di […]
Informiamo i nostri pazienti che Fisioteam Sarzana ha deciso di chiudere momentaneamente lo studio al fine di agevolare l’attuazione del Decreto Governativo e per tutelare la salute di tutti nel rispetto del prossimo. Vi siamo vicini in questo momento difficile e, nella speranza di tornare presto alla normalità, vi assicuriamo la nostra massima disponibilità. Per […]
Da tutto lo staff dello Studio Medico Fisioteam tantissimi auguri di buone feste a voi tutti!
Luni Parco Archeologico 2019: Photo Gallery Sono disponibili le fotografie scattate durante la passeggiata tenutasi domenica 13 Ottobre al parco archeologico di Luni. 5° edizione della Passeggiata della Salute. Si ringrazia la partecipazione della Dottoressa in odontoiatria Stefania Benvenuti e della Nutrizionista Biologa Claudia Benco. Per visualizzare le foto cliccate qui. Vogliamo cogliere l’occasione […]